最新网址：www.biquge.hk

在古老的云顶山上，有一座静谧的道观——清风观。道观中，住着一位名叫清尘的年轻道士，他自幼便被父母送入道观修行，一心向道，渴望能在修行之路上，有所成就。

清尘每日天未亮便起床，跟着师父玄风道长诵读经文，研习道法。白天，他会在道观的田地里劳作，种植各种各样的蔬菜和草药，以维持道观的生计。夜晚，当其他道士都已入睡，清尘还会独自在道观的后院中打坐冥想，试图领悟更高深的道法。

在清风观的修行生活，虽然，清苦；但是，清尘却乐在其中。他常常听闻师父讲起那些修行有成的前辈们的故事，心中充满了向往。他梦想着有一天自己也能像那些前辈一样，达到超凡入圣的境界，摆脱尘世的烦恼和痛苦。

然而，随着修行的深入，清尘发现自己遇到了一个难以逾越的障碍——睡觉。每当夜晚降临，他躺在床上，本想静下心来继续修行，可是，困意却如潮水般袭来，让他不由自主地进入梦乡。在睡梦中，他常常会出现各种杂念和幻象，有时候，是小时候与父母相处的温馨场景；有时候，是在尘世中看到的繁华景象；有时候，会出现一些妖魔鬼怪来干扰他。

每次从睡梦中醒来，清尘都会感到无比懊恼和自责。他觉得自己修行不够精进，连睡觉这一关都过不了，又怎么能达到更高的境界呢？于是，他开始尝试减少睡眠时间，甚至有一段时间连续几天不睡觉，试图用这种方式来克服困意。

可是，这种做法，并没有起到好的效果。由于，睡眠严重不足，清尘的身体，变得越来越虚弱，精神也越来越恍惚。在一次诵读经文时，他竟然晕倒在了地上。玄风道长发现后，赶紧将他扶起，并把他带到了自己的房间。

玄风道长看着清尘憔悴的面容，语重心长地说：“清尘，你太急于求成了。修行，是一场漫长的旅程，不能一蹴而就。睡觉，看似是一件小事，但是，它却是修行的最后一关，也是最难的一关。因为，在睡觉时，人的意识最为放松，各种潜在的杂念和欲望都会浮现出来。但是，这并不意味着我们要去抗拒睡觉；而是，要学会在睡眠中，保持清醒的觉知。”

清尘听了师父的话，似懂非懂地点了点头。玄风道长接着说：“你先好好休息一段时间，调整好自己的身体和精神状态。等你恢复了，我再教你一些在睡眠中修行的方法。”

在师父的悉心照料下，清尘的身体逐渐恢复了健康。玄风道长开始教他一种特殊的修行方法——睡功。睡功，并不是简单地睡觉，而是，在睡眠中保持一种若有若无的觉知，就像在梦中知道自己在做梦一样。

清尘按照师父所教的方法，每晚在入睡前先打坐冥想一段时间，让自己的身心完全放松下来。然后，他躺在床上，轻轻地闭上眼睛，在心中默念着一些简单的咒语，以此来保持意识的清醒。刚开始的时候，清尘还是很难做到在睡眠中保持觉知，常常一入睡就陷入了深深的梦乡。但是，他并没有气馁；而是，不断地坚持练习。

      手机版阅读网址：www.hahazh.com